宝安区教育资源公共服务平台

 高考仅余29天。三年的长跑，最后的关头，怎样做才能以最佳的状态迎接高考？怎样保持成功的信念？怎样做才能让学习效率最大化？……这些问题，对于即将参加今年高考的学生来说，都是迫切希望知道答案的问题。为了让2014届考生以最佳的状态备考，从而在高考中考出更加理想的成绩， 5月8日下午三点，西乡中学学校邀请了著名的心理咨询与催眠心理治疗专家、深圳高级中学心理学特级教师蒋平教授做了《激发心理潜能，创造进步奇迹》的讲座，为高三学生鼓劲打气。

蒋平老师的讲座主要分为三个环节。

 第一环节主要是从考生考前的心理状态来说的。他说，想要成功，拒绝借口；想要借口，拒绝成功。他说，一个人只有有了“一定要学好的心态”、“一定要考上大学的心态”，他才能最大限度的发挥自己的潜能，从而实现自己的人生目标；在此基础上，蒋平老师指出，一个人还要善于“做白日梦”，“多做白日梦”：想象自己今年高考一定会考得很好……并现场带领学生体验自我催眠、做白日梦，引导学生进入天才状态，相信自己一定能创造进步奇迹；最后，蒋老师根据自己多年的教学实践，在现场带着学生一起做《昨天、今天、明天》的活动，引领学生改变信念，打破“跳蚤”心态。

 第二环节主要是从高考成功因素的角度来说的。在讲座中，蒋平老师根据自己的催眠研究经验向学生介绍了与人沟通的诀窍，希望学生学会说话，为自己成功创造良好的软环境；教给学生学会用感恩的心面对一切，保持内心的淡定与镇静迎接高考；引导学生思考人生的意义，激发学生的斗志和激情；最后，蒋老师强调要想成功，行动很关键，建议学生最后的冲刺阶段“行动加压、结果解压”，多看错题、注意方法、及时复习，多模仿身边学习尖子的做法，保持积极努力的状态，不到最后一刻，一切都不能轻易下结论。

 第三环节，蒋老师要求全体同学起立，进行隆重的宣誓仪式，通过宣誓活动帮助学生喜欢自己、相信自己，愿意以最佳的心态、最优的方法、最好的行动面对即将到来的高考，发挥自己的潜能，考出好成绩！

 讲座在全体师生热烈的掌声中结束。蒋平教师以幽默的讲课方式、富有激情的演讲，为在场高三学生进行了一次心灵洗礼，使他们在紧张的学习中找到了自信、动力，舒缓了学习压力，深受学生的好评。

 三年磨剑，六月试锋。努力29天，让青春无悔；冲刺29天，为母校增辉。西乡中学高三学子们，我们等着你们的梦想实现，我们盼望着你们捷报频传！

                                                                          （文/图 徐淑媛 李春凤）