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 针对部分学生存在的满足于现状，学习斗志不强的现象，为提高学生的心理素质和学习动机，4月14日班会课时间西乡中学心理室在高二（8）班教室开展了以“我的未来不是梦”为题的团体心理辅导活动，引导学生对自己学习目标与人生的思考。本次活动是由班主任主动提出要求，心理老师在与其充分沟通后指导开展的。

 本次活动分为四个环节。第一环节，教师指导同学进行热身活动——“鼓掌游戏”，提供30秒的时间，首先让学生估计自己鼓掌的次数，然后与自己实际的击掌次数比较，通过游戏使学生感悟“很多时候我们低估了自己，我们要比我们以为的要强很多”。引导同学明白要把自己的学习潜能发挥出来，就要为自己设立学习目标，并努力朝向目标。第二环节活动展开，在轻松的音乐中，教师用平缓、低沉、缓慢的语调引导学生穿越时空，展望未来（1年、5年、10年、15年后的自己）。每个学生认真思考想要什么，然后与同学分享自己未来的画面。第三环节活动深入，通过目标设计的活动，要求每位同学在目标卡上完成自我目标的初步设计，引导同学深入思考自己的理想目标和现实目标，从而激发了学生内在的需求动机。第四环节活动升华，用《蜗牛》的视频将活动推向高潮，向同学提出期望，希望同学们能像这只小蜗牛，怀揣着自己的梦想，从现在开始一步一步的努力实现。只要下定决心坚持不懈、排除万难，每位同学都能等待到看到“蓝天”的那一天。最后，前后呼应，让全班同学再玩一次鼓掌游戏，此次每位同学在心里给自己设定更高的目标，教师引导大家端正态度，坚持不懈，并在内心告诉自己，去超越自己！

 心理健康教育课程是心理健康教育的主要形式，它以绝大多数心理正常的学生为对象，以提高其心理素质、维护其心理健康为目标，以团体教育、团体训练为主要方式来开展各项有关的教育教学活动，突出培养学生健全的人格。西乡中学高中部根据学校的实际开设了菜单式心理教育课程，班主任可以根据班级的实际需求有针对性地选择或提出要求，由心理教师开展形式活泼、贴近学生实际的班级心理辅导课程，为学生答疑解惑，充分发挥学校心理教育的积极影响。这也是西中“办适合学生发展的个性化教育”的具体体现。

                                                                      （文/图  徐淑媛）