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七步洗手法

发布时间: 2020-06-11 09:55 发布单位: 西乡中学 浏览量: 370 【公开】
  

第一步(内):洗手掌 ,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

第二步(外):洗背侧指缝, 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

第三步(夹):洗掌侧指缝, 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓):洗指背, 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第五步(大):洗拇指 ,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

第六步(立):洗指尖 ,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第七步(腕):洗手腕、手臂, 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

特别注意

要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位,注意,应先摘下手上的饰物再彻底清洁,因为手上戴了戒指,会使局部形成一个藏污纳垢的特区,稍不注意就会使细菌漏网

洗手总共揉搓时间应大于15秒。


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